Kategoria: Lifestyle

Depresja - choroba, z którą można walczyć

Depresja – choroba, z którą można walczyć

Depresją określamy grupę zaburzeń psychicznych, które objawiają się najczęściej przygnębieniem, smutkiem, niską samooceną, poczuciem winy, czy obniżonym nastrojem. Szacuje się, że coraz więcej dorosłych, młodzieży i dzieci choruje, a dwa razy częściej dotyka kobiet....

Spieniacze do mleka

Spieniacze do mleka

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kubka kawy. Niezależnie od tego czy preferujesz kawę mieloną czy rozpuszczalną lub tą z kapsułek – dodanie do niej pysznej mlecznej pianki z pewnością podkręci smak. Na...

Powrót do szkoły po wakacjach dla wielu uczniów jest trudny i wymaga sporych pokładów cierpliwości u rodziców. Kompletowanie wyprawki, nowe przedmioty i stacjonarna nauka powoduje wiele stresu. Podpowiadamy, jak przejść przez wrzesień bez negatywnych emocji. Wyprawka szkolna Kompletowanie wyprawki wzbudza wiele emocji i znacząco obciąża portfel rodzica. Warto podjeść do tego nieco inaczej. Sprawdź, czego potrzebuje Twoje dziecko, a co zostało z poprzednich lat. Plastelina i farby zostały zaledwie dwa razy otwarte? Nie kupuj kolejnych opakowań tych akcesoriów. Warto najpierw zużyć to, co znajduje się w zbiorach. Podobnie z kredkami czy flamastrami. Zajrzyj również do piórnika – warto go wyczyścić, a wypisane długopisy zastąpić nowymi. Przejrzyj również kolekcję zeszytów i kup kilka na zapas. Największą bolączkę rodziców stanowią ubrania – nowy dres na WF czy zwykłe spodnie, z których dziecko wyrosło to jedynie początek długiej listy. Warto sprawdzić z jakich ubrań pociecha wyrosła i uzupełnić je o nowe modele. Jeżeli nie masz czasu na zakupy w sklepie, możesz zamówić online, a niepasującą odzież odesłać z powrotem. Zatrzymaj wspomnienia Mniejszym dzieciom warto wytłumaczyć, że czas wakacyjnej beztroski dobiegł końca, ale zawsze można wracać do niego wspomnieniami. Wspólnie z dzieckiem wybierzcie zdjęcia z wyjazdów i stwórzcie fotoksiążkę, po którą zawsze można sięgać. Możesz również zamówić odbitki i wykonać album ręcznie uzupełniając go o wklejane bilety czy widokówki. Im więcej wyjazdów będzie za Wami, tym bardziej go zapełnicie. Wywołane zdjęcia można również przyczepić do kolorowego brystolu, a następnie umieścić w ramce. Ciekawym rozwiązaniem jest również stworzenie specjalnej półki dedykowanej pamiątkom z wyjazdów. Twoje dziecko lubi magnesy? Pomyśl o specjalnej magnetycznej tablicy, która pomieści całą kolekcję. Zaplanuj dzień i przyzwyczajaj dziecko Warto przed końcem wakacji powrócić do codziennej rutyny. Przyzwyczajajcie się do porannego wstawania, zaplanuj wyjście do szkoły i odpowiednie przygotowanie przyborów już wieczorem. Takie rzeczy, jak ubranie, odpowiednie książki i inne potrzebne akcesoria z powodzeniem można zapakować już przed snem. Tym samym zaoszczędzicie nieco czasu rano, a dziecko będzie miało wszystko odpowiednio przygotowane i o niczym nie zapomni. Warto również zorganizować specjalną tablice lub planer, w którym będziesz zapisywać ważne terminy, okazje czy wyjazdy dziecka. Takie rozwiązanie powoli przygotować się do nadchodzących dni, a dziecko nauczy się organizacji czasu. Warto również wytłumaczyć, dlaczego czas beztroskich wakacji się skończył i trzeba teraz nieco popracować na swoją wiedzą. Rozwijaj pasje Twoje dziecko w trakcie wakacji zaczęło czytać książki? A może pokochało jazdę na hulajnodze? Warto rozwijać pasje i zadbać o to, by zawsze był na nie czas. Jeżeli w tygodniu ma zbyt wiele zajęć – zadbaj o wyjście w weekend. Wiele hobby można także wykonywać po lekcjach. Zajęcia sportowe czy artystyczne są także prowadzone w szkole, dlatego warto zorientować się czy akurat w Waszej placówce można je znaleźć. Możesz również skorzystać z zajęć indywidualnych, które oferują instruktorzy z wielu dziedzin. Początek roku szkolnego, chociaż trudny z pewnością okaże się dobrą okazją do spotkania się z koleżankami i zdobycia nowej wiedzy. Szczególnie w okresie po wielu miesiącach nauki zdalnej pobyt w szkole może okazać się trudny. Warto więc raz na jakiś czas zorganizować sobie wycieczkę jednodniową lub wybrać się na rowery czy długi spacer.

Bezbolesny powrót do szkoły

Powrót do szkoły po wakacjach dla wielu uczniów jest trudny i wymaga sporych pokładów cierpliwości u rodziców. Kompletowanie wyprawki, nowe przedmioty i stacjonarna nauka powoduje wiele stresu. Podpowiadamy, jak przejść przez wrzesień bez negatywnych...

Prezenty na ważne okazje

Prezenty na ważne okazje

Wyjątkowe okazje zwykle chcemy celebrować w niezwykłych okolicznościach. Często są powodem do podarowania bliskiej osobie drobiazgu, który ją podkreśli. Warto wybrać prezent, który stale będzie przypominał o ważnej dacie. Podpowiadamy, jakie prezenty spodobają się...

To się przyda fanowi fotografii

To się przyda fanowi fotografii

Lubisz chwytać wspomnienia? Nie rozstajesz się z aparatem, a przy wyborze nowego telefonu patrzysz głównie na ilość obiektywów i jakość robionych zdjęć? Rozwiń swoje umiejętności i postaw na praktyczne dodatki i gadżety, które pomogą...

Drukarki – wielofunkcyjne urządzenia

Drukarki – wielofunkcyjne urządzenia

Drukarka wydaje się być jedynie niezbędnym urządzeniem w biurze, a coraz rzadziej w domu. Na rynku urządzeń elektronicznych można znaleźć wiele modeli, które z pewnością sprostają Twoim wymaganiom. Jeżeli właśnie stoisz przed decyzją, jaki...

Fenomen puzzli

Fenomen puzzli

Układanie puzzli to świetna zabawa dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Dopasowywanie kolorowych elementów rozwija kreatywność, uczy zręczności, logicznego myślenia i spostrzegawczości. Świetnie zajmuje czas, który można spędzić wspólnie z rodziną. Ta ciekawa  alternatywa swoje...

Polskie głosy zza szklanego ekranu

Polskie głosy zza szklanego ekranu

Lektorzy towarzyszą każdemu użytkownikowi podczas codziennego spędzania czasu przed telewizorem, komputerem czy w trakcie słuchania audiobooków. Charakterystyczne role często zapadają w pamięć i kojarzone są z konkretnym głosem. Kim są lektorzy i aktorzy dubbingowi?...

Migrena

Migrena

Migrena jest jednym ze schorzeń należących do gatunku tych cywilizacyjnych. Może być dziedziczona genetycznie. Zwykle kojarzy się z silnym bólem głowy, ale objawów towarzyszących może być wiele. Same bóle są bardzo uciążliwe i często...

Zostań bohaterem w swoim domu

Zostań bohaterem w swoim domu

Drzwi z szafki ostatnio źle się domykają, prysznic wymaga gruntownego sprzątania, a krzesło kolejny raz porysowało Ci podłogę? Czas zostać bohaterem w swoim domu i zająć się drobnymi naprawami,  które z pewnością trzeba było...